Pět mocností

The Five Powers od Dr. Joe Dispenzy je neuvěřitelně komplexní průvodce, jak odemknout svůj potenciál a dosáhnout úspěchu. Tato kniha poskytuje čtenářům hloubkový pohled na pět sil – uvědomění, volbu, zaměření, záměr a odevzdání – a jak je lze využít k vytvoření života vašich snů.

Povědomí

První moc, povědomí , je schopnost být si vědom svých myšlenek, pocitů a emocí. Dr. Dispenza vysvětluje, jak vám uvědomění může pomoci stát se všímavějším a rozpoznat vzorce ve vašem životě. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou kultivovat větší povědomí.

Výběr

Druhá moc, výběr , je schopnost činit vědomá rozhodnutí o tom, jak chcete žít svůj život. Dr. Dispenza vysvětluje, jak lze volbu použít k vytvoření života, který chcete, a jak vám může pomoci získat větší pravomoci. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou lépe se rozhodnout.

Soustředit se

Třetí moc, soustředit se , je schopnost nasměrovat svou pozornost k tomu, čeho chcete dosáhnout. Dr. Dispenza vysvětluje, jak vám soustředění může pomoci zůstat na správné cestě a dosáhnout vašich cílů. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou zůstat soustředěný a motivovaný.

Záměr

Čtvrtá mocnost, záměr , je schopnost stanovit si jasné cíle a podniknout kroky k jejich dosažení. Dr. Dispenza vysvětluje, jak vám záměr může pomoci zůstat soustředěný a motivovaný. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou stanovit jasné záměry a jednat.

Kapitulace

Pátá mocnost, kapitulace , je schopnost vzdát se kontroly a důvěřovat procesu. Dr. Dispenza vysvětluje, jak vám kapitulace může pomoci zůstat soustředěný a motivovaný. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou zbavit se kontroly a důvěřovat procesu.

Celkově je The Five Powers neuvěřitelně komplexním průvodcem, jak odemknout svůj potenciál a dosáhnout úspěchu. Dr. Dispenza poskytuje čtenářům hloubkový pohled na pět sil a jak je lze použít k vytvoření života vašich snů. Poskytuje také praktické nástroje a techniky, které vám pomohou kultivovat větší povědomí, dělat lepší rozhodnutí, zůstat soustředěný a motivovaný, stanovit si jasné záměry a zbavit se kontroly.

Duchovní cesta se může po většinu času zdát frustrující. Buddha to věděl a učil, že existuje pět duchovních kvalit, které, když se rozvinou společně, se stanoupět posilkteré překonávají překážky. Těmi pěti jsou víra, úsilí, všímavost, koncentrace a moudrost .

Víra

Slovo „víra“ je pro mnohé z nás červenou vlajkou. Slovo často se používá ve významu slepého přijímání doktrín bez důkazů. A Buddha nás jasně naučil nepřijímat žádnou doktrínu nebo učení slepě, jak se nachází v Kalama suttě.

Ale v Buddhismus , „víra“ znamená něco bližšího „důvěře“ nebo „důvěře“. To zahrnuje důvěru a důvěru v sebe sama, s vědomím, že můžete překonat překážky pomocí síly praxe.

Tato důvěra neznamená přijímat buddhistické doktríny jako pravda. Spíše to znamená, že důvěřujete praxi, že rozvine svůj vlastní vhled do toho, co učí nauky. V Saddha Suttě pálijského kánonu Buddha přirovnal důvěru v dharmu ke způsobu, jakým ptáci „důvěřují“ stromu, ve kterém si staví svá hnízda.

Často zažíváme praktikování jako rovnováhu mezi vírou a zmatením. To je dobré; buďte ochotni se hluboce podívat na to, co vás mate. „Dívat se do hloubky“ neznamená vymýšlet si intelektuální vysvětlení, které by zakrylo vaši nevědomost. Znamená to cvičit z celého srdce se svými nejistotami a být otevřený náhledu, když to přijde.

Energie

The sanskrt slovo pro energii jeVirya. Virya se vyvinula ze starověkého indoíránského slova, které znamenalo „hrdina“, a v Buddhových dnech virya označovala sílu velkého válečníka překonat své nepřátele. Tato síla může být duševní i fyzická.

Pokud bojujete se setrvačností, strnulostí, leností nebo jak to chcete nazvat, jak rozvinete virju? Prvním krokem je udělat si inventuru svého každodenního života, abyste viděli, co vás vyčerpává, a vyřešte to. Může to být práce, vztah, nevyvážená strava. Ujasněte si však, že „řešení“ vašich úniků energie nutně neznamená, že od nich odejdete. Zesnulý Robert Aitken Roshi řekl:

„První lekce je takovározptýleníneboobstrukcejsou pouze negativní výrazy pro váš kontext. Okolnosti jsou jako vaše ruce a nohy. Objevují se ve vašem životě, aby sloužily vaší praxi. Jak se stále více usazujete ve svém záměru, vaše okolnosti se začnou synchronizovat s vašimi obavami. Náhodná slova přátel, knihy a básně, dokonce i vítr ve stromech přináší vzácný pohled.“[Z knihy,Praxe dokonalosti]

Všímavost

Všímavost je uvědomění si přítomného okamžiku celým tělem a myslí. Být všímavý znamená být plně přítomen, neztrácet se ve snech nebo starostech.

Proč je toto důležité? Všímavost nám pomáhá prolomit návyky mysli, které nás oddělují od všeho ostatního. Prostřednictvím všímavosti přestáváme filtrovat své zkušenosti prostřednictvím soudů a předsudků. Učíme se vidět věci přímo, takové, jaké jsou.

Správně, všímavost je součástí Osmidílné stezky. Zenový učitel Thich Nhat Hanh řekl:

'Když je přítomna Správná všímavost, jsou přítomny také Čtyři vznešené pravdy a dalších sedm prvků Osmidílné stezky.'
(Srdce Buddhova učení, str. 59)

Koncentrace

Soustředění v buddhismu znamená být tak pohlcený, že všechny rozdíly mezi já a ostatními jsou zapomenuty. Nejhlubší absorpce jesamádhi, což znamená 'shromáždit'. Samádhi připravuje mysl na osvícení.

Samádhi je spojena s meditací a také sdhjánynebo čtyři stupně absorpce.

Moudrost

V buddhismu moudrost (sanskrtprajna; Tady jedát) přesně neodpovídá definici slovníku. Co rozumíme moudrostí?

Buddha řekl:

„Moudrost proniká dovnitřdharmyjaké jsou samy o sobě. Rozptýlí temnotu klamu, která zakrývá vlastní bytí dharmy.“

Dharma se v tomto případě vztahuje k pravdě toho, co je; pravou podstatu všeho.

Buddha učil, že tento druh moudrosti pochází pouze z přímého a důvěrně prožitého vhledu. Nepochází z vytváření intelektuálních vysvětlení.

Rozvíjení sil

Buddha přirovnal tyto síly k týmu pěti koní. Všímavost je hlavní kůň. Poté se víra snoubí s moudrostí a energie se snoubí s koncentrací. Společně tyto síly rozptýlí iluzi a otevírají dveře vhledu.