Přehled vnitřní alchymie v taoismu
Vnitřní alchymie v taoismu je starodávná čínská praxe, která se snaží kultivovat tělo a mysl za účelem dosažení duchovního osvícení. Vychází z taoistické filozofie dosažení harmonie mezi tělem a duchem. Prostřednictvím praktikování Vnitřní alchymie se praktikující snaží dosáhnout rovnováhy mezi fyzickými a duchovními aspekty života.
Cvičení vnitřní alchymie
Vnitřní alchymie je cvičení, které kombinuje fyzická, mentální a duchovní cvičení. Vychází z taoistické víry, že tělo a mysl jsou propojeny a že fyzické tělo je odrazem duchovního já. Prostřednictvím praktikování Vnitřní alchymie se praktikující snaží kultivovat své fyzické, mentální a duchovní já.
Praxe vnitřní alchymie zahrnuje různé techniky, jako je meditace, dechová cvičení, vizualizace a fyzická cvičení. Tyto techniky jsou navrženy tak, aby pomohly praktikujícím dosáhnout stavu rovnováhy a harmonie v nich samých.
Výhody vnitřní alchymie
Věří se, že vnitřní alchymie má pro praktikující řadu výhod. Patří mezi ně zlepšení fyzického zdraví, duševní jasnosti, emoční rovnováhy a duchovního růstu. Praktici také uvádějí, že se cítí více propojeni s okolním světem a mají větší pocit vnitřního míru.
Závěr
Vnitřní alchymie v taoismu je prastará praxe, která se snaží kultivovat tělo a mysl za účelem dosažení duchovního osvícení. Prostřednictvím praktikování Vnitřní alchymie se praktikující snaží dosáhnout rovnováhy mezi fyzickými a duchovními aspekty života. Praxe vnitřní alchymie zahrnuje různé techniky, jako je meditace, dechová cvičení, vizualizace a fyzická cvičení. Tyto techniky jsou navrženy tak, aby pomohly praktikujícím dosáhnout stavu rovnováhy a harmonie v sobě a zažít řadu výhod, jako je zlepšení fyzického zdraví, duševní jasnosti, emocionální rovnováhy a duchovního růstu.
Vnitřní alchymie nebo Neidan, termín často používaný jako synonymum pro Qigong, je taoistické umění a věda o shromažďování, ukládání a cirkulaci energií lidského těla. Ve vnitřní alchymii se naše lidské tělo stává laboratoří, ve které Tři poklady z Jing, Qi , a Shen jsou kultivovány. To se používá za účelem zlepšení fyzického, emocionálního a duševního zdraví a nakonec ke splynutí s Osoba (tj. stát se nesmrtelný ).
Tři poklady
Každý ze tří pokladů používaných v praxi Vnitřní alchymie je spojen s konkrétním fyzickým/energetickým místem:
- Jing, neboli reprodukční energie, má svůj domov v dolním dantianu (a sněhové horské oblasti).
- Čchi neboli životní energie má svůj domov ve středním dantianu.
- Shen neboli duchovní energie má svůj domov v horním dantianu.
Taoističtí praktikující se učí transmutovat Jing na Qi do Shen a naopak. Učí se také modulovat vědomí podél jeho celého spektra vibračních frekvencí, v podstatě stejným způsobem, jakým jsme schopni naladit různé rozhlasové stanice. Dantiany lze považovat za podobné čakrám hinduistických jógových systémů – míst v jemnohmotném těle pro ukládání a transmutaci qi nebo prány. Zvláštní význam pro praxi vnitřní alchymie má spodní dantian, domov toho, co je známé jako nesmrtelný plod.
Proces vnitřní alchymie
Vnitřní alchymie chápe lidské tělo jako vzácný a nezbytný zdroj pro naši duchovní cestu, spíše než jako něco, co je třeba ignorovat nebo překročit. Spolu s dantians se praktikující vnitřní alchymie učí vnímat a pracovat s meridiánový systém — zejména, Osm mimořádných meridiánů . Jak otevíráme, čistíme a vyrovnáváme meridiány, proudí dovnitř naše vědomí. Co se objeví, je dobré zdraví, vyjasněné vnímání a přímá zkušenost našeho spojení a ztělesnění Tao.
Vnitřní alchymistické procesy jsou znázorněny vizuálně v Nei Jing Tu . Tyto procesy jsou reprezentovány také lampou, svíčkami a dalšími předměty, které se na ní nacházejí oltáře používané v ceremoniálním taoismu a praxí Baibai obětování kadidla na oltář. Taoistické obřady jsou rituálním uzákoněním nejen taoistůkosmologicképrincipy, ale také proměny Vnitřní alchymie.
Skvělým místem pro zahájení vaší praxe vnitřní alchymie je s vnitřní úsměv a sněžné horské praktiky.
Prameny
Chia, Mantak. 'Zlatý elixír čchi-kung.' Paperback, 2. vydání, Destiny Books, 23. listopadu,
Liu. 'Kultivace energie života.' Hua-Yang, Eva Wong (překladatel), Paperback, Shambhala, 1998.
Po-tuane, Chang. 'Pochopení reality: Taoistická alchymistická klasika.' Thomas Clearly, F Second Printing Used edition, University of Hawaii Press, 1. prosince 1987.
Yu, Lu K'uan. Taoistická jóga: Alchymie a nesmrtelnost. Charles Luk, brožovaná, Red Wheel/Weiser, 1999.
Yudelove, Eriku. 'Taoistická jóga a sexuální energie: Transformace vašeho těla, mysli a ducha.' Brožovaná vazba, 1. vydání, Llewellyn Publications, 8. července 2000.