Solar plexus čakra

Solar Plexus čakra je třetí čakra umístěná v břiše, těsně nad pupkem. Je spojen s elementem ohně a je zdrojem naší osobní síly. Tato čakra je zodpovědná za naši sebedůvěru, sebeúctu a naši schopnost projevovat naše touhy.

Výhody vyvážené čakry Solar Plexus

Když je čakra Solar Plexus vyvážená, může to přinést mnoho výhod do našich životů. Může nám pomoci, abychom se cítili sebevědoměji a zmocněli a převzít kontrolu nad svými životy. Může nám také pomoci projevit naše cíle a sny a vytvořit si život, po kterém toužíme.

Jak vyvážit čakru Solar Plexus

Existuje mnoho způsobů, jak vyvážit čakru Solar Plexus. Tyto zahrnují:

• Jóga a meditace
• Jíst vyváženou stravu
• Použití esenciálních olejů a krystalů
• Vizualizace a afirmace
• Zapojte se do činností, díky kterým se budete cítit silní

Závěr

Čakra Solar Plexus je důležitým energetickým centrem v našem těle. Když je vyvážená, může nám do života přinést mnoho výhod. Zapojením se do činností, které pomáhají vyvážit tuto čakru, jako je jóga, meditace a vizualizace, můžeme odemknout naši vnitřní sílu a projevit své touhy.

Čakra Solar Plexus – jedna ze sedmi primárních čakry --je spojen se žlutou barvou. Toto je oblast našeho těla, která definuje naši sebeúctu. Osobnost, která se vyvíjí během puberty, je umístěna v této čakře; jinak známý jako 'Ego'.

Každý, kdo zažívá dysfunkci třetí čakry, bude mít potíže získat nebo udržet svou vlastní „osobní sílu“.

Tato čakra je naším instinktivním centrem, je to místo, kde do hry vstupují naše instinkty. Střeva nám signalizují, když je něco v nepořádku, a nabádají nás k akci, nebo naopak, abychom se neposunuli vpřed. Silná sebeúcta je nezbytná pro rozvoj intuitivních dovedností. Důležitou lekcí je naučit se interpretovat tiché dunění, stejně jako do očí bijící výkřiky, které vycházejí z oblasti solar plexu našeho těla.

Čakra třetí: Asociace

• Barva: žlutá
• Sanskrtské jméno: manipura
• Fyzické umístění: solar plexus
• Účely: mentální porozumění citovému životu
• Duchovní lekce: přijetí svého místa v proudu života (sebeláska)
• Fyzické dysfunkce: žaludeční vředy, střevní nádory, cukrovka, pankreatitida, poruchy trávení, anorexie/bulimie, hepatitida, cirhóza, nerovnováha nadledvin, artritida, onemocnění tlustého střeva
• Duševní/emocionální problémy: sebeúcta, strach z odmítnutí, přecitlivělost na kritiku, strach z představy o sobě, strach z odhalení našich tajemství, nerozhodnost
• Informace uložené v čakře Solar Plexus: osobní síla, osobnost, vědomí sebe sama ve vesmíru (pocit sounáležitosti), vědění
• Řízená oblast těla: horní část břicha, pupek k hrudnímu koši, játra, žlučník, střední páteř, slezina, ledviny, nadledviny, tenké střevo, žaludek
• Krystaly/drahokamy: žlutý jaspis, zlatý topaz, žlutý turmalín
• Květinové esence: heřmánek, řebříček, máta peprná
• Potraviny, které vyživují čakru Solar Plexus: těstoviny, chléb, cereálie, rýže, lněné semínko, slunečnicová semínka, mléko, sýry, jogurt. zázvor, máta peprná, melissa, heřmánek, kurkuma, kmín, fenykl

Meditace čaker Solar Plexus – Zaměření na Slunce

Posaďte se, uvolněte se a zhluboka se nadechněte. Uvolněte svaly. Nemusíte vynakládat žádné úsilí, abyste tam seděli nebo leželi. Nechte se plně podepřít židlí nebo podlahou. Znovu se jemně, zhluboka nadechněte a při výdechu uvolněte. Nyní zaměřte svou pozornost na svůj solar plexus. Toto je oblast vašeho těla mezi hrudníkem a břichem. Představte si zářivé, zářící slunce ve vašem solar plexu. Vnímejte jeho teplo a energii. Zaměřte se na chvíli na toto slunce. Možná jste nikdy předtím nevěnovali pozornost této oblasti svého těla. Toto slunce představuje vaši vnitřní sílu, vaši intuici a všechny vaše vnitřní zdroje. Dovolte svému slunci zářit jasněji a silněji pokaždé, když mu věnujete pozornost.

Bibliografie:Anatomie duchaod Caroline Myss,Repertoár květinových esencíod Patricie Kaminski a Richarda Katze,Ruce světlaod Barbara Ann Brennanová,Láska je na Zemiod Melody, Solar Plexus Chakra Meditation fromPrůvodce přežitím citlivého člověka

Vyloučení odpovědnosti: Informace obsažené na těchto stránkách jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují rady, diagnostiku nebo léčbu licencovaným lékařem. V případě jakýchkoli zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a před použitím alternativní medicíny nebo změnou režimu se poraďte se svým lékařem.