Abstinence jako duchovní disciplína

Abstinence je duchovní praxe, která se po staletí používá k tomu, aby pomohla jednotlivcům dosáhnout vyšší úrovně duchovního vědomí. Je to způsob ukázňování sebe sama, abychom se zdrželi určitých činností nebo látek, abychom se mohli soustředit na duchovní růst a rozvoj. Abstinence může být použita k tomu, aby pomohla jednotlivcům vyvinout si silnější pocit sebekontroly a sebekázně a také jim pomohla lépe si uvědomit své činy a jejich dopad na svět kolem nich.

Výhody abstinence

Abstinence může mít mnoho pozitivních výhod pro jednotlivce, kteří ji praktikují. Může pomoci snížit stres a úzkost, stejně jako zlepšit duševní jasnost a soustředění. Může také pomoci zlepšit fyzické zdraví, protože abstinence od určitých činností nebo látek může pomoci snížit riziko určitých onemocnění a zdravotních stavů. Kromě toho může abstinence pomoci posílit vztahy a podpořit větší spojení s ostatními, protože povzbuzuje jednotlivce, aby si všímali svých činů a byli ohleduplnější k potřebám druhých.

Jak praktikovat abstinenci

Praktikování abstinence není vždy snadné, ale lze to dělat s nasazením a nasazením. Je důležité stanovit si jasné hranice a cíle a být si vědom svých činů a záměrů. Kromě toho je při abstinenci důležité být trpělivý a praktikovat sebesoucit. Je také důležité mít podpůrný systém přátel a rodiny, kteří mohou poskytnout vedení a povzbuzení.

Závěr

Abstinence je mocná duchovní praxe, která může jednotlivcům pomoci dosáhnout vyšší úrovně duchovního uvědomění a zlepšit jejich celkovou pohodu. Může pomoci snížit stres a úzkost, zlepšit fyzické zdraví a posílit vztahy. Praktikování abstinence může být náročné, ale s odhodláním a nasazením to může být obohacující a naplňující zkušenost.

Půst a abstinence spolu úzce souvisí, ale v těchto duchovních praktikách existují určité rozdíly. Obecně, půst odkazuje na omezení množství jídla, které jíme a kdy ho konzumujeme, zatímco abstinence se týká vyhýbání se určitým potravinám. Nejběžnější formou abstinence je vyhýbání se masu, což je duchovní praxe, která sahá až do nejstarších dnů Církve.

Připravujeme se o něco dobrého

Před II , katolíci byli povinni zdržet se masa každý pátek, jako forma pokání na počest smrti Ježíš Kristus na kříži na Dobrý pátek . Vzhledem k tomu, že katolíci mají běžně dovoleno jíst maso, tento zákaz se velmi liší od dietních zákonů Starého zákona nebo jiných náboženství (jako je islám) dnes.

Ve Skutcích apoštolů ( Skutky 10:9-16 ), Svatý Petr má vidění, ve kterém Bůh zjevuje, že křesťané mohou jíst jakékoli jídlo. Takže, když se zdržíme, není to proto, že by jídlo bylo nečisté; dobrovolně se vzdáváme něčeho dobrého pro náš duchovní prospěch.

Současné církevní právo týkající se abstinence

Proto podle současného církevního práva dny abstinence připadají během Půjčil , období duchovní přípravy na velikonoční . Na Popeleční středa a všechny postní pátky jsou katolíci starší 14 let povinni zdržet se masa a pokrmů vyrobených z masa.

Mnoho katolíků si neuvědomuje, že církev stále doporučuje abstinenciVšechnoPátek v roce, nejen během Půjčil . Ve skutečnosti, pokud se nebudeme zdržovat masa v nepůstní pátek, jsme povinni nahradit nějakou jinou formou pokání.

Dodržování páteční abstinence po celý rok

Jednou z nejčastějších překážek, se kterými se katolíci, kteří se každý pátek v roce zdržují masa, je omezený repertoár bezmasých receptů. Zatímco vegetariánství se v posledních desetiletích rozšířilo, ti, kdo jedí maso, mohou mít stále problém najít bezmasé recepty které mají rádi, a nakonec se vrátí k těm hlavním bezmasým pátkům v 50. letech – makaronům a sýru, kastrolu s tuňákovými nudlemi a rybím tyčinkám.

Můžete ale využít toho, že kuchyně tradičně katolických zemí mají téměř neomezenou paletu bezmasých pokrmů, což odráží doby, kdy se katolíci zdržovali masa po celou dobu postní i postní. Příchod (nejen na Popeleční středu a pátek).

Jít nad rámec toho, co je požadováno

Pokud byste chtěli, aby abstinence byla větší součástí vaší duchovní disciplíny, je dobré začít tím, že se všechny pátky v roce zdržíte masa. Během postní doby můžete zvážit dodržování tradičních pravidel postní abstinence, která zahrnují konzumaci masa pouze v jednom jídle denně (kromě přísné abstinence na Popeleční středa a pátky).

Na rozdíl od půstu je méně pravděpodobné, že abstinence bude škodlivá, pokud se zavede do extrémů, ale pokud chcete rozšířit svou kázeň nad rámec toho, co církev aktuálně předepisuje (nebo nad rámec toho, co předepsala v minulosti), měli byste se poradit se svým knězem.