Překonání žárlivosti
Žárlivost je běžná emoce, která může způsobit spoustu úzkosti a úzkosti. Může to vést k pocitům nejistoty, nízkému sebevědomí a dokonce k depresi. Ale nemusí to tak být. Se správným vedením se můžete naučit, jak překonat žárlivost a dosáhnout vnitřního klidu.
v Překonání žárlivosti , autor John Smith poskytuje komplexní návod k pochopení a zvládání žárlivosti. Vysvětluje příčiny žárlivosti, jak ji na sobě rozpoznat a jak ji překonat. Nabízí také praktické rady, jak rozvíjet zdravé vztahy a budovat sebevědomí.
Kniha je psána srozumitelným stylem, takže je přístupná čtenářům všech úrovní. Je plná užitečných tipů, například jak rozpoznat a zvládnout spouštěče, jak praktikovat sebeobsluhu a jak pěstovat pozitivní vztahy. Smith také poskytuje návod, jak rozvíjet zdravé komunikační dovednosti a jak cvičit všímavost.
Celkově, Překonání žárlivosti je neocenitelným zdrojem pro každého, kdo se potýká se žárlivostí. Nabízí praktické rady a strategie pro zvládnutí žárlivosti a dosažení vnitřního klidu. Pokud hledáte komplexního průvodce, jak překonat žárlivost, tuto knihu si musíte přečíst.
Když se podíváte pozorně na slovo jea mizerný je tu něco zásadního, co vyčnívá. Pocit žárlivosti ve vás vyvolává pocit mizerný !Karen Wolffováz Christian-Books-for-Women.com se zabývá příčinami žárlivosti a poté popisuje jednoduché, praktické kroky k překonání žárlivosti.
Jak definujete žárlivost?
Slovo „žárlivě“ je ve Websterově slovníku definováno jako „horlivá bdělost“. Nějak se nezdá, že tato definice v sobě nese mocnou sílu emocí v žárlivosti. Bible říká v Příslovích 27:4,'Hněv je krutý a zuřivost zdrcující, ale kdo obstojí před žárlivostí?' (NIV)
Zdá se, že to dává tomu slovu trochu větší význam.
Žárlivost - starověká emoce
Co se stalo s dny, kdy byli lidé jeden za druhého skutečně šťastní? Pamatujete si ty dny, kdy nikdo nikdy nechtěl něco, co měl někdo jiný? OH Počkej! Ty dny nikdy neexistovaly.
Žárlivost je pravděpodobně jednou z nejstarších emocí na světě. Existuje od počátku věků. Podívejte se na Kaina a Ábela. Teď je tu ukázkový příklad šílené žárlivosti.
Co způsobuje žárlivost? Proč to začíná a jak překonáme žárlivost?
Časté příčiny žárlivosti:
- Nesplněná očekávání. Mnohokrát na sebe i na lidi kolem sebe klademe nereálná očekávání. Často máme pocit, že by nám věci měly jít snáze a rychleji. Pokud se pak věci nedějí, když si myslíme, že by měly, nevyhnutelně narazíme na někoho, kdo už má to, co chceme. Najednou pocítíme příval ošklivých, zelených emocí zvaných žárlivost.
- Pocit nároku. Z nějakého důvodu máme zakořeněný postoj, že máme na věci nárok. Děti opouštějící hnízdo poprvé věří, že jejich vlastní životní úroveň by měla být stejná jako jejich rodičů. Nemyslí si, že jejich rodiče pracovali roky a roky. Mnohokrát se lidé s finančními problémy cítí „oprávněni“ kupovat věci na úvěr, i když vědí, že je to špatný nápad. Mít nejhezčí auto a nejnovější hračky se zdá důležitější než dostat se z dluhů.
- Nejistota. Je tak snadné dívat se na ostatní lidi a přát si, abychom měli to, co mají oni. A tolikrát to nekončí. Začneme si nadávat, že nemáme to, co oni. Pak začneme sami věřit negativnímu odpadu. Další věc, kterou víme, je, že jsme si ve vztazích vytvořili nejistotu.
Existuje lék na žárlivost?
Co tedy můžeme dělat se žárlivostí?
Nyní, když jsme si přečetli o všech věcech, které mohou způsobit pocity žárlivosti, můžeme mít pocit, že jsme odsouzeni k záhubě. Můžeme si myslet, že v nějaké oblasti života budeme mít vždy nedostatek. Ale tak to určitě není.
Překonání žárlivosti
Tady je pár dobrých zpráv! Existuje několik věcí, které můžeme udělat, abychom zabránili tomu, aby se koule žárlivosti valila přímo přes nás.
Jak překonat žárlivost:
- Přestaňte se srovnávat s ostatními lidmi. Byli jste stvořeni jako velmi jedinečná a zvláštní osoba. Bůh pro tebe měl plán dávno předtím, než jsi se poprvé nadechl. Užijte si tu myšlenku. Milujte skutečnost, že jste výjimeční. To, co má Bůh na mysli pro tebe, není totéž jako pro někoho jiného. Nemusíte se tedy cítit špatně, že nemáte všechny vlastnosti, vlastnosti, peníze nebo cokoli jiného, co má někdo jiný. Vaše cesta je právě taková — vaše .
- Přestaň si dělat starostivypo celou dobu. Najděte způsob, jak být požehnáním pro někoho jiného. Když změníte svou pozornost od sebe, najednou se váš sebeobraz zlepší. Zažijete pocit uspokojení, který přichází pouze tehdy, když jste požehnáním pro někoho jiného. Vaše priority se začnou měnit a jednoho dne si uvědomíte, že věci, kvůli kterým jste tak žárlili a tak bláznili, vás už tolik netrápí.
- Přestaňte chtít to, co mají ostatní, pokud nejste ochotni projít tím, co oni udělali, abyste to získali. Když vidíte člověka, který je fyzicky zdatný a vypadá pozitivně skvěle, je to cítitopravdužárlivý. Ale jste ochotni cvičit každý den? Jste ochotni jíst zdravě a hledáte způsoby, jak být zdraví? Pokud ne, pak opravdu není důvod k žárlivosti, že?
- Začněte se soustředit na vše, co je ve vašem životě pozitivní. Bůh ti dal tolik úžasných darů, které mnoho jiných lidí nemá. Zaměřte se na využití těchto darů k pomoci někomu jinému. Vzhledem k tomu, že vaše mysl může vědomě myslet vždy jen na jednu věc, nemá smysl ujistit se, že „jedna věc“ je pozitivní a že vás posouvá ke skutečně velkým věcem v životě?
Osvobození od žárlivosti začíná u vašich myšlenek. Když změníte způsob myšlení, změníte způsob, jakým cítíte a jednáte. Nejjednodušší způsob, jak změnit své zaměření, je začít tím, že budete pomáhat druhým. Určitě to bude dobře strávený čas. Nebo ještě lépe,myšlenkydobře strávený.
Také od Karen Wolff
• Jak slyšet od Boha
• Jak sdílet svou víru
• Uctívání prostřednictvím vztahu
• 4 klíče ke správným rozhodnutím
Karen Wolffová, hostující spisovatelka pro About.com, je hostitelkou křesťanského webu pro ženy. Jako zakladatelka Christian-Books-for-Women.com chce křesťanským ženám poskytnout místo, kde najdou praktické informace, tipy a pomoc s řadou problémů, se kterými se každý den potýkají. Pro více informací navštivteKarenina bio stránka.
