Akupresura bodu Hui Yin

Akupresura bodu Hui Yin je starověká čínská léčebná technika, která se po staletí používá k léčbě různých onemocnění. Vychází z myšlenky, že tělem proudí energie, a když jsou určité body stimulovány, může pomoci obnovit rovnováhu a podpořit hojení. Bod Hui Yin se nachází ve spodní části páteře a věří se, že je zdrojem veškeré energie v těle.

Co dělá akupresura bodu Hui Yin?

Akupresura bodu Hui Yin může pomoci zmírnit bolest, snížit stres, zlepšit krevní oběh a podpořit relaxaci. Věří se také, že pomáhá při zažívacích potížích, bolestech hlavy a dalších zdravotních problémech. Stimulací bodu Hui Yin může pomoci obnovit rovnováhu a podpořit hojení.

Jak provádět akupresuru bodu Hui Yin

Akupresura bodu Hui Yin je jednoduchá a bezpečná technika, kterou lze provádět doma. Chcete-li to provést, najděte bod Hui Yin na základně páteře a jemně zatlačte prsty. Držte tlak několik minut a poté uvolněte. Pro dosažení nejlepších výsledků to můžete opakovat několikrát denně.

Výhody akupresury bodu Hui Yin

Akupresura bodu Hui Yin může poskytnout mnoho výhod, včetně:

• Úleva od bolesti - Akupresura bodu Hui Yin může pomoci zmírnit bolest, včetně bolesti hlavy, bolesti krku a bolesti zad.
• Úleva od stresu – Akupresura bodu Hui Yin může pomoci snížit stres a podpořit relaxaci.
• Zlepšená cirkulace – Akupresura bodu Hui Yin může pomoci zlepšit krevní oběh a podpořit hojení.
• Problémy s trávením – Akupresura bodu Hui Yin může pomoci zlepšit trávení a snížit zažívací potíže.

Akupresura bodu Hui Yin je bezpečná a účinná léčebná technika, která může poskytnout mnoho výhod. Snadno se provádí a lze jej provádět doma. Pokud hledáte přirozený způsob, jak zmírnit bolest, snížit stres a podpořit hojení, pak může být akupresura bodu Hui Yin dokonalým řešením.

U samého kořene trupu, ve středu pánevního dna, půl palce před řitním otvorem, leží Hui Yin, první bod na Ren Mai (aka Conception Vessel). Anglický překlad Hui Yin je „Setkání Jin“ nebo „Konvergence Jin“. Bod je také občas vykreslen jako „Mořské dno“.

Jednoduše díky své poloze (jako nejnižší bod) je Hui Yin považován za nejvíce „jin“ bod lidského trupu. Metaforicky je to jako dno oceánu. Je to také místo setkání tří důležitých mimořádné meridiány : Ren (aka Koncepce), Du (aka Vládnoucí) a Chong (aka Pronikající) Voda.

Jako an akupunkturního bodu Mezi jeho tradiční indikace patří různé fyzické nerovnováhy související s dolní částí břicha: vaginitida, zadržování moči, noční výrony, hemoroidy, enuréza a nepravidelná menstruace. Zajímavé je, že Hui Yin se také používá ke zmírnění duševních poruch (známých také jako „poruchy šen“).

V některýchTaoistické sexuální praktikyHui Yin se používá k prevenci ejakulace a místo toho přesměruje a znovu vstřebá aktivovanou sexuální energii zpět do energetické matrice tělesné mysli (mužského) praktikujícího. (Nejlepší je zkoušet takové techniky pouze pod vedením kvalifikovaného učitele).

Qigong akupresurní praxe k probuzení Hui Yin

Jedním ze způsobů, jak aktivovat a vyvážit Hui Yin, je nejprve se probudit Lao Gong bod ve středu dlaní – pomocí akupresury nebo jednoduše třením dlaní o sebe, dokud se necítí teplo. Poté, buď vzpřímeně na židli, nebo se zkříženýma nohama na podlaze, sklouzněte jednu ze svých rukou (pravá ruka pro ženy a levá ruka pro muže, jak se to tradičně učí), dlaň směřující nahoru, mezi nohy a všechny cestu pod základnu vašeho trupu, takže v podstatě sedíte přímo na dlani té ruky, jako slepice sedící na vejci.

Cílem je přivést bod Lao Gong na dlani do víceméně přímého kontaktu s bodem Hui Yin na pánevním dně – nebo je alespoň přivést do těsné blízkosti. Poté si představte/pociťte energii z Lao Gongu – jako vejčitou kouli zlatavě bílého světla – vyzařující vzhůru, probouzející se a hluboce vyživující Hui Yin.

Dále pociťujte a/nebo si představte, že energie proudí vzhůru z Hui Yin jako výživa pro nižší dantian a energetická centra sněhových hor hluboko v břiše, před ocasní kostí a křížovou kostí. Vnímejte tuto jemně cirkulující energii také jako výživu pro fyzické reprodukční orgány – důležitý aspekt systému ledvinových orgánů.

Pokračujte dvě nebo tři minuty a udržujte jemný úsměv, který přirozeně uvolňuje napětí v obličeji, krku a čelisti. Pro dokončení cvičení položte ruce dlaněmi dolů na horní stranu stehen a všimněte si plnosti energie v Hui Yin a spodním dantianu. Poté vtáhněte své mentální soustředění nahoru do srdečního centra na několik nádechů; a pak do křišťálový palác – prostor ve středu hlavy, přímo za bodem „třetího oka“. Vnímejte spojení mezi třemi dantiany: spodním dantianem v břiše, středním dantianem v srdečním centru a horním dantianem v hlavě.

Volitelný: pokračovat od tohoto bodu k praxi Mikrokosmická oběžná dráha .