Jednoduché čakracie

Jednoduché čakry jsou vynikajícím průvodcem k pochopení a vyvážení vašich čaker. Napsal zkušený učitel jógy a meditace, Karen H. Smith , tato kniha poskytuje čtenářům ucelený přehled sedmi hlavních čaker a také praktická cvičení pro zlepšení a udržení jejich rovnováhy.

Kniha začíná představením čakrového systému a jeho fungování. Smith se poté ponoří do každé ze sedmi hlavních čaker a poskytne podrobné informace o jejich umístění, účelu a souvisejících fyzických a emocionálních symptomech. Nabízí také jednoduché chakracisy pro každou čakru, jako jsou vizualizace, afirmace a jógové pozice.

Kniha je psána srozumitelným stylem a je plná užitečných ilustrací a schémat. Smith také poskytuje užitečné tipy a rady pro začlenění chakracis do vašeho každodenního života.

Celkově je Simple Chakracises vynikajícím průvodcem pro každého, kdo se chce dozvědět více o systému čaker a jak jej používat ke zlepšení své fyzické a emocionální pohody. Smithův komplexní přístup a jasné psaní činí tuto knihu povinnou četbou pro každého, kdo se zajímá o léčení čaker.

Často dostávám e-maily od dotčených čtenářů, kteří mě žádají o radu, jak je získat čakry otevřené a fungující. Normálně k tomu dochází v důsledku toho, že jim psycholog (správně nebo nesprávně) řekl, že mají jednu nebo více nefunkčních čaker. Nesnažím se urážet psychické poradce, ale je důležité to používat rozlišování o tom, co se radí nebo navrhuje.

Udivuje mě, že by někdo někomu řekl, že má uzavřenou čakru, aniž by mu nabídl jakoukoli pomoc, jak problém napravit, kromě toho, že by ho postrčil ke konzultaci s léčitelem vyškoleným v energetická práce kdo by je mohl zhodnotit čakrový systém důkladněji. Ještě víc mě udivuje, když někdo od toho člověka nepožádá, aby upřesnil, proč k takovému hodnocení jeho čakrového systému vůbec došlo. Níže je ukázka několika e-mailů, které mi přišly do cesty.

Vzorové e-maily

• Psycholog mi řekl, že můjsrdeční čakraje vypnutý, protože potlačuji své pocity. To mě opravdu děsí, co mohu udělat, abych otevřel své srdce?
• Můj přítel si myslí, že jsemneuzemněnécož jí naznačuje, že moje první čakra pravděpodobně nefunguje. To není skvělé, co mohu udělat, abych tento problém zvrátil?
• Léčitel, kterého jsem konzultoval, mě chce léčit, aby otevřel mé čakry. To mě děsí. Co se stane, když ho nechám, aby to udělal za mě?

Buďte hledačem nápravy – ptejte se na otázky

Může být zajímavé a zpočátku užitečné, když dostanete diagnózu, že jedna nebo více vašich čaker není vyvážených nebo uzavřených. Ale poté, co vám bylo řečeno, že máte nerovnováhu, není pro vás výhodné přestěhovat se na místo strachu nebo přijetí. Nepropadejte zoufalství ani nad tím nekrčte rameny, staňte se hledačem nápravy. Pokud se obáváte, že jsou vaše čakry nevyvážené, radím se poradit s energetickým pracovníkem, aby vaše čakry odborně zhodnotil. Zjistěte co nejvíce informací tím, že se budete ptát na otázky o tom, co se děje ve vašem těle a vašich energetických hladinách. Zeptejte se, jaké druhy léčebných možností jsou k dispozici. Co můžete udělat sami, abyste problém vyřešili nebo zmírnili nerovnováhu? Mezitím existuje několik cvičení, která se pokusí pomoci navigovat vaše čakry směrem ke zdraví.

Vyloučení odpovědnosti: Informace obsažené na těchto stránkách jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují rady, diagnostiku nebo léčbu licencovaným lékařem. V případě jakýchkoli zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a před použitím alternativní medicíny nebo provedením změny svého režimu se poraďte se svým lékařem.

Chakracisy

chakracises.com poskytuje velmi užitečného průvodce různými cvičeními, která můžete použít k posílení a vyvážení svých čaker. Níže je několik, které doporučuji:

Jednoduchá cvičení čaker (čakracize)