Střídmost: Kardinální ctnost

Střídmost je základní ctnost, která podporuje umírněnost a sebeovládání. Je to schopnost odolat pokušení a udržovat vyvážený životní styl. Tato ctnost je nezbytná pro zdravý a plnohodnotný život.

Výhody střídmosti

• Zlepšení fyzického a duševního zdraví
• Posílení vztahů
• Zvyšování produktivity
• Snížení stresu
• Zlepšení rozhodování

Cvičení střídmosti

Cvičení střídmost může být náročné, ale je to možné s nasazením a nasazením. Zde je několik tipů pro rozvoj této ctnosti:

• Stanovte si reálné cíle a očekávání
• Soustřeďte se na přítomný okamžik
• Vyvarujte se impulzivních rozhodnutí
• Udělejte si čas na rozmyšlenou a relaxaci
• Buďte si vědomi svých myšlenek a emocí

Střídmost je důležitou ctností, která nám může pomoci vést vyrovnaný a plnohodnotný život. S odhodláním a odhodláním můžeme tuto ctnost praktikovat a využívat mnoho výhod, které nabízí.

Střídmost je jednou ze čtyř kardinální ctnosti . Jako takový ho může praktikovat kdokoli, ať je pokřtěný nebo nepokřtěný, křesťan nebo ne; kardinální ctnosti jsou na rozdíl od zvyku teologické ctnosti , což jsou dary Boží skrze milost.

Mírnost, jako katolická encyklopedie poznámky ,,zajímá se o to, co je pro člověka obtížné, ne do té míry, do jaké je přesně rozumná bytost, ale spíše do té míry, do jaké je zvíře.' Jinými slovy, střídmost je ctnost, která nám pomáhá ovládat naši fyzickou touhu po potěšení, kterou sdílíme se zvířaty. V tomto smyslu, jak říká Fr. John A. Hardon, S.J., poznamenává ve svémModerní katolický slovník, střídmost odpovídá statečnost , kardinální ctnost, která nám pomáhá omezit naše strachy, fyzické i duchovní.

Čtvrtá z kardinálních ctností

Svatý Tomáš Akvinský zařadil střídmost jako čtvrtou z hlavních ctností, protože střídmost slouží opatrnost , spravedlnost a statečnost. Umírněnost našich vlastních tužeb je nezbytná pro to, abychom jednali správně (ctnost obezřetnosti), abychom dali každému člověku, co mu náleží (ctnost spravedlnosti), a abychom byli pevní tváří v tvář nepřízni osudu (ctnost odvahy). Střídmost je ta ctnost, která se pokouší překonat prvořadý stav naší padlé lidské přirozenosti: „Duch je skutečně ochotný, ale tělo je slabé“ ( Marek 14:38 ).

Střídmost v praxi

Když praktikujeme ctnost střídmosti, nazýváme ji různými jmény v závislosti na fyzické touze, kterou omezujeme. Touha po jídle je přirozená a dobrá; ale když si vypěstujeme nepřiměřenou touhu po jídle, daleko za to, co naše tělo potřebuje, nazýváme to neřestížravost. Stejně tak nadměrné požívání vína nebo jiných alkoholických nápojů se nazývá opilství a obžerství i opilství jsou potírány abstinence , což je střídmost aplikovaná na naši touhu po jídle a pití. (Samozřejmě, abstinenci lze zajít příliš daleko, až k fyzické újmě, a v takových případech je vlastně opakem střídmosti, která spočívá v umírněnosti ve všem.)

Podobně, když dostáváme potěšení ze sexuálního styku, touha po tomto potěšení mimo jeho správné meze – tedy mimo manželství, nebo dokonce uvnitř manželství, když nejsme otevřeni možnosti plození – se nazýváchtíč. Cvičení střídmosti ohledně sexuálního potěšení se nazývácudnost.

Střídmost se primárně zabývá ovládáním tužeb těla, ale když se projevuje jakoskromnost, může také omezit touhy ducha, jako je pýcha. Ve všech případech vyžaduje praxe střídmosti vyvažování legitimních statků proti nepřiměřené touze po nich.